Żurawina to błyszczący, okrągły i czerwony owoc, który jest równocześnie gorzki i kwaśny. To również owoc pełen przeciwutleniaczy, witamin i innych składników odżywczych. Charakteryzuje się także bardzo korzystnym wpływem na skórę, włosy i ogólny stan zdrowia.
Żurawina to bardzo popularny składnik diety, cieszący się wieloma właściwościami zdrowotnymi. Dzięki cennym substancjom aktywnym posiada także znaczny potencjał pielęgnacyjny, chętnie wykorzystywany w produkcji kosmetyków naturalnych. Poniżej przedstawiamy najważniejsze właściwości żurawiny.
Żurawina zapewnia korzyści dla skóry
1. Pomoc w leczeniu tłustej skóry
Będąc z natury kwaśnym, sok żurawinowy jest idealny do pielęgnacji skóry tłustej. Przygotuj mieszaninę soku żurawinowego z płatkami owsianymi, ćwiartką szklanki cukru i oliwy z oliwek. Wymieszaj wszystkie składniki razem. Teraz zastosuj ten żurawinowy peeling na tłustej skórze, zmyj ciepłą wodą i delikatnie wytrzyj czystym ręcznikiem. Zapobiega on tworzeniu się łoju i powoduje, że skóra jest oczyszczona z nadmiaru sebum i brudu. Można również wymieszać sok z miodem i stosować go na twarzy, przez ok. 20 minut, a następnie zmyć letnią wodą. Działa, jako doskonały toner.
2. Naturalny błyszczyk do ust
Składniki żurawiny pomagają zachować zdrowe usta. Można wykonać błyszczyk z żurawiny przez zmieszanie 1 łyżki oleju migdałowego, 1 łyżeczki miodu, wazeliny kosmetycznej i dodając 10-12 owoców żurawiny. Mieszaninę podgrzewaj, aż zacznie się gotować, następnie zgnieć owoce i pozostawić mieszankę do ostygnięcia. Po wszystkim całość należy odcedzić.
3. Naturalna ochrona skóry
Jednym z głównych składników soku z żurawiny jest witamina C, która jest potrzebna do tworzenia hydroksyproliny, hydroxylisiny i aminokwasów, które są niezbędne do wytwarzania kolagenu w organizmie. Pomaga to w utrzymaniu miękkości, mocy i zdrowia skóry. Jeśli pijesz sok żurawinowy regularnie w okresie zimowym, będziesz chronić skórę przed uszkodzeniami i podrażnieniami, powstających z powodu trudnych warunków pogodowych.
4. Zatrzymanie przedwczesnego starzenia
Zawarte w żurawinie składniki aktywne niszczą wolne rodniki obecne w atmosferze i wielu produktach. Pijąc sok z żurawiny codziennie spowodujesz, że Twoja skóra będzie wyglądać jędrnie, młodo i pięknie.
5. Leczenie trądziku
Ze względu na właściwości antyseptyczne soku żurawinowego, działa on dobrze na pryszcze i trądzik, pomagając w ich usuwaniu i uniemożliwiając im pojawianie się na skórze. Aby Twoja skóra wyglądała świeżo, przygotuj maskę poprzez mieszanie soku z żurawiny, miodu i sproszkowanej skórki pomarańczowej. Zastosuj tę pastę na twarzy, pozostaw na 20 minut, a następnie zmyj.
6. Oczyszcza skórę
Zastosuj miąższ z owoców żurawiny na twarzy. Następnie umieścić tkaninę zwilżoną ciepłą wodą i pozostaw na 5 minut, uważając, aby sok nie dostał się do oczu. Zetrzyj i spłucz wodą, oraz oczyść swoją skórę jak nigdy dotąd.
Korzyści z żurawiny dla włosów
1. Ochrona koloru włosów
Żurawina może być stosowana, jako naturalna ochrona koloru włosów. Zmieszaj razem kubek soku żurawinowego i ćwierć szklanki wody i płucz nim włosy po umyciu.
2. Zapobieganie wypadaniu włosów
Zawarta w żurawinie witamina C i witamina A pozwala przyśpieszać wzrost włosów, utrzymywać włosy mocnymi i zapobiegać ich wypadaniu.
3. Leczenie łupieżu
Antygrzybiczne i antyseptyczne właściwości żurawiny zapobiegają tworzeniu się łupieżu.
Żurawina zapewnia wiele korzyści zdrowotnych
1. Wspomaganie leczenia trądziku
Trądzik jest poważnym problemem dla wielu ludzi, zwłaszcza młodych. Żurawina może być stosowana w leczeniu trądziku i pozbywa się go bez szkody dla skóry. Wszystko, co musisz zrobić, to po prostu zastosować miąższ z owoców żurawiny na obszarze zajętym przez zmiany trądzikowe. Pozwoli ona wspomóc proces usuwania zmian skórnych i przebarwień, a nawet sprawi, że twoja skóra odzyska zdrowy i świeży koloryt.
2. Działanie anti-aging
Zawarte w żurawinie antyutleniacze pomagają organizmowi usunąć wszystkie wolne rodniki i znacznie opóźnić procesy starzenia, dzięki czemu skóra wygląda o wiele młodziej.
3. Zapobieganie nowotworom
Żurawina może być stosowana w leczeniu raka. Odgrywa ona znaczną rolę m.in. w zapobieganiu raka piersi.
4. Leczenie biegunki
Jeśli cierpisz na biegunkę, jeden z najlepszych sposobów zaradczych to zagotowanie liści lub owoców żurawiny i picie takiego wywaru.
5. Zapobieganie problemom stomatologicznym
Jeśli chcesz, aby Twoje zęby były zdrowe i lśniące, regularne spożywaj żurawinę.
6. Zapobieganie chorobom serca
Spożywanie żurawiny jest bardzo dobre dla zachowania zdrowia serca. Pomaga w obniżaniu poziomu złego cholesterolu we krwi, który może prowadzić do zablokowania tętnic. W ten sposób znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca.
7. Leczenie zakażeń dróg moczowych
Zakażenie układu moczowego jest bardzo częste u kobiet. Wypicie szklanki soku żurawinowego, na co dzień pomaga skutecznie w leczeniu zakażeń dróg moczowych. Kontynuuj przyjmowanie go przez tydzień i będziesz zaskoczona wynikiem.
8. Ochrona nerek i pęcherza moczowego
Wielu ludzi, którzy cierpią na schorzenia nerek i pęcherza odczuwają ulgę dzięki regularnemu spożywaniu żurawiny. Zawiera ona kwas cytrynowy i inne składniki odżywcze, które pomagają w zapobieganiu powstawania kamieni nerkowych i problemów związanych z pęcherzem.
9. Szybsza utrata wagi
Zawarte w żurawinie przeciwutleniacze pomagają zmniejszyć wagę ciała, poprawiają metabolizm i zwiększają efektywność systemu trawiennego. Pomaga ona stracić na wadze szybko i skutecznie.
10. Zdrowie seksualne
Żurawina, będąca bogatym źródłem witaminy C, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie gruczołów płciowych. Zawiera także witaminę A i jest dobra dla procesu reprodukcji i odporności organizmu.
Żurawina ma dużo odżywczych i leczniczych wartości, a regularne spożywanie owoców jest bardzo korzystne dla zdrowia i urody. Spróbuj koniecznie!
