Z problemem anemii borykają się tysiące ciężarnych kobiet. Rozpoznaje się ją wtedy, gdy poziom…
dieta
„Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem”. Mniej więcej takie słowa wypowiedział Hipokrates około 2000 lat temu. Już ojciec współczesnej medycyny wiedział, jak ważną rolę odgrywa dieta w utrzymaniu zdrowia i prewencji wielu chorób. W dzisiejszych czasach na temat jedzenia wiemy już o wiele więcej. Osobna dziedzina nauk medycznych, czyli dietetyka zajmuje się wpływem diety na zdrowie człowieka. Dzięki temu wiemy jak zapobiegać wielu chorobom, gdyż to właśnie dieta należy do jednego z głównych czynników ryzyka. Weźmy za przykład chorobę wieńcową serca oraz miażdżyce. Wszystkie badania naukowe jasno wskazują, że dieta bogatotłuszczowa, zwłaszcza w tłuszcze trans oraz wysokowęglowodanowa wpływa na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i zgonu z tego powodu. Jeżeli zatem chcemy cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną jak najdłużej konieczne jest zadbanie już dzisiaj o to co jemy. Podkreślić należy również fakt, że osoby dbające o dietę cieszą się dłużej młodszym wyglądem. Ich organizm działa o wiele sprawniej, przez co osoby te sprawiają wrażenie wolniej starzejących się. Najlepsze jest to, że każdy może o to zadbać już dzisiaj i żyć pełnią życia przez długie lata.
- Styl życia
Pięć najważniejszych zasad diety redukcyjnej
przez Aleksandra Banaszkiewiczprzez Aleksandra BanaszkiewiczDieta redukcyjna uważana jest za jeden z najlepszych sposobów na odchudzanie. Pod warunkiem, że…
- Styl życia
Dla zapracowanych – najlepszy catering dietetyczny
przez Aleksandra Banaszkiewiczprzez Aleksandra BanaszkiewiczCzęsto mamy poczucie winy z powodu naszych niezbyt trafionych nawyków żywieniowych. Szybkie tempo życia…
- Styl życia
Chlorella – Właściwości i zastosowania
przez Aleksandra Banaszkiewiczprzez Aleksandra BanaszkiewiczChlorella to słodkowodna alga, która zyskała w ostatnim czasie bardzo wielu zwolenników na całym…
- Składniki kosmetyczne
Papaja – Właściwości i zastosowania zdrowotne i kosmetyczne
przez Aleksandra Banaszkiewiczprzez Aleksandra BanaszkiewiczPapaja to rozkosznie słodki owoc z lekką nutą piżma i miękką konsystencję masła. Nic…