Zadbane dłonie to nie tylko nawilżona na nich skóra, ale także piękne i zdrowe paznokcie. Dłonie są naszą wizytówką, a paznokcie ich częścią, dlatego warto poświęcić trochę czasu na kompleksowo zajęcie się nimi. Paznokcie wbrew pozorom nie wymagają nie wiadomo jakiej wiedzy i kosmetyków, gdyż można o nie zadbać domowymi i bardzo skutecznymi metodami.
Oczywiście, tak jak często można zauważyć, pielęgnację ciała należy zacząć od wewnątrz, czyli odpowiednią dietą. Aby mieć piękne i zdrowe paznokcie starajmy się spożywać zdrowe produkty, zawierające duże ilości witaminy A (żółty ser, żółtko czy wątroba), witaminy B (jajka, pełnoziarniste produkty, drożdże), oraz bogate w białko, wapń, krzem, potas, cynk i miedź.
Co oprócz diety na zdrowe paznokcie
Gdy zadbamy o odpowiednią dietę, możemy zająć się już zabiegami stricte związanymi z paznokciami. Zdrowe paznokcie potrzebują odpowiedniego nawilżenia, także skórek i skóry dłoni, które są miejscami najbardziej narażonymi na kontakt z detergentami, zmianami temperatury, czy nadmierne przesuszenie. Dłonie stają się wtedy wysuszone, nawet po umyciu ich mydłem, dlatego niezbędne jest stosowanie kremów odżywiających i nawilżających kilka razu dziennie. Kremy taki wcieramy również w płytkę paznokcia.
Skracanie paznokci
Skracanie paznokci powinno także odbywać się w prawidłowy sposób. Używanie nożyczek lub cążek może sprawić, że płytka zaczną się rozdwajać. Aby zadbać o zdrowe paznokcie najlepiej skracać je za pomocą pilniczka – szklanego lub papierowego – w żadnym wypadku metalowym! Zabieg należy wykonać trzymając pilnik pod kątem około 45%.
Jeżeli musimy wyciąć skórki warto najpierw zmiękczyć je za pomocą mikstury z łyżki oliwy i dwóch łyżek świeżego soku z ananasa, najlepiej przez okres ok. 20-30 minut. Pamiętajmy jednak, że wycinanie skórek stymuluje je do szybszego wzrostu, dlatego zabieg taki powinniśmy wykonywać jak najrzadziej. Powinniśmy również przestać zmywać lakier zmywaczem zawierającym aceton, jak i od czasu do czasu robić sobie przerwę w malowaniu ich intensywnymi kolorami.
Regeneracja paznokci
Oliwa z oliwek i moczenie w niej paznokci to chyba najbardziej znany, jak i bardzo skuteczny domowy zabieg na zdrowe paznokcie. Przez około godzinę gotujemy na parze pół szklanki oliwy z dodatkiem 2 łyżek skrzypu. Po przestygnięciu, moczymy w niej palce przez około 15 minut. Zabieg ten najlepiej jest robić wieczorem, po to, by później mieć możliwość założenia na dłonie bawełnianych rękawiczek i zmycie oliwy dopiero rano. Maczanie paznokci w ciepłej oliwie powinno być powtarzane przynajmniej 2 razy w tygodniu. Jeżeli naszym problemem są przebarwienia na paznokciach do mieszanki zamiast skrzypu można dodać sok z cytryny, który doskonale rozjaśni płytkę.
Kolejny domowy sposób na zdrowe paznokcie to znane od wieków moczenie palców w siemieniu lnianym. Jedną łyżkę siemienia zalewamy szklanką wody i gotujemy, aż powstanie swoisty kleik. Po jego przestudzeniu moczymy w nim paznokcie przez około 15 minut. Już kilka zabiegów powinno dać efekt twardych i mocnych paznokci. W aptekach możemy także zakupić olejek rycynowy i płynną witaminę A i E, dzięki którym paznokcie nabiorą lepszej kondycji i będą szybciej rosły.
Czy warto?
Zdrowe paznokcie i zadbane dłonie to coś, z czego nie powinniśmy rezygnować w ramach codziennej pielęgnacji urody. To one najczęściej są pierwszą częścią ciała, na jaką zwraca się uwagę poznając nową osobę. Tak więc zadbane o dłonie, tak naprawdę w dużym stopniu świadczy o nas samych.
1 komentarz
Hybrydy