Czy kiedykolwiek spotkaliście się z pokrzywą, a po jej dotknięciu poczuliście świąd? Na pewno.…
dieta
„Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem”. Mniej więcej takie słowa wypowiedział Hipokrates około 2000 lat temu. Już ojciec współczesnej medycyny wiedział, jak ważną rolę odgrywa dieta w utrzymaniu zdrowia i prewencji wielu chorób. W dzisiejszych czasach na temat jedzenia wiemy już o wiele więcej. Osobna dziedzina nauk medycznych, czyli dietetyka zajmuje się wpływem diety na zdrowie człowieka. Dzięki temu wiemy jak zapobiegać wielu chorobom, gdyż to właśnie dieta należy do jednego z głównych czynników ryzyka. Weźmy za przykład chorobę wieńcową serca oraz miażdżyce. Wszystkie badania naukowe jasno wskazują, że dieta bogatotłuszczowa, zwłaszcza w tłuszcze trans oraz wysokowęglowodanowa wpływa na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i zgonu z tego powodu. Jeżeli zatem chcemy cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną jak najdłużej konieczne jest zadbanie już dzisiaj o to co jemy. Podkreślić należy również fakt, że osoby dbające o dietę cieszą się dłużej młodszym wyglądem. Ich organizm działa o wiele sprawniej, przez co osoby te sprawiają wrażenie wolniej starzejących się. Najlepsze jest to, że każdy może o to zadbać już dzisiaj i żyć pełnią życia przez długie lata.
Krzem to bardzo ważny minerał, który w naturalny sposób wspiera zdrowie włosów, paznokci i…
Ostropest plamisty posiada niesamowitą ilość korzyści zdrowotnych. Jest naturalnym środkiem o właściwościach przeciwzapalnych i…
Cellulit na udach to niestety dość powszechny problem, występujący u milionów kobiet na całym…
- Składniki kosmetyczne
Olejek rumiankowy dla zdrowia i urody
przez Patrycja Nowakprzez Patrycja NowakOlejek rumiankowy to wspaniały produkt naturalny, o wszechstronnym działaniu leczniczym i pielęgnacyjnym. Dzięki temu,…
Cellulit w ciąży to bardzo często występujące zmiany dermatologiczne, wywołane procesami zachodzącymi w ciele…