Woda morska, jako mieszanina soli do kąpieli i wody, jest podstawą wielu silnych zabiegów leczniczych. Istnieje wiele rodzajów terapii wodnej, stosowanych w uzdrowiskach, ajurwedyjskich i holistycznych ośrodkach, oraz klinikach zdrowotnych na całym świecie. Pomagają one oczyszczać organizm z toksyn, zrelaksować, poprawić kondycję skóry, a także redukować cellulit.
Kliniki sportowe używają hydroterapii, aby pomóc pacjentom odzyskać zdrowie po urazach stawów i mięśni. Dermatolodzy zalecają kąpiele z solą z Morza Martwego dla chorych na łuszczycę czy egzemę. Kąpiel w soli morskiej oczyszcza pory i detoksykuje organizm. Niektórzy chorzy na raka stosują terapię wodną, minimalizując skutki uboczne leczenia radioterapią.
Woda morska w kosmetyce
Nie musisz iść do drogiego Spa, aby uzyskać korzyści z terapii wodnej. Istnieją możliwości leczenia domowego, a soli do kąpieli można używać zgodnie z zaleceniami lekarza. Woda morska w domowych zabiegach może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych i kosmetycznych.
Hipokrates, ojciec medycyny, odkrył lecznicze właściwości wody morskiej i zauważalne jej efekty lecznicze na rękach rannych rybaków. Woda morska nie tylko ogranicza ryzyko infekcji, ale pacjenci, którzy poddali się terapiom z jej ożyciem, odczuwają ulgę w bólu.
Woda morska w zabiegach leczniczych i pielęgnacyjnych
Balneoterapia – to szereg zabiegów z ciepłą wodą i z solami mineralnymi, począwszy od kąpieli lub masażu podwodnego dyszami, do zwykłego picia.
Helioterapia – ten rodzaj terapii to wykorzystanie właściwości promieni słonecznych. Pomimo świadomości ryzyka rozwoju raka skóry, słońce pozostaje doskonałym źródłem energii, zwiększającym odporność i stabilizującym nastrój, gdy stosowane jest odpowiednio i w umiarze. Zabiegi te, połączone są z kąpielami w soli morskiej, powinny być stosowane tylko razem i pod nadzorem lekarza.
Fitoterapia – określana jest również jako leczenie ziołowe. Jest to leczenie problemów zdrowotnych za pomocą dziko rosnących ziół, kwiatów lub liści. Niektóre rośliny są często stosowane w kąpielach solnych, olejkach lub maceratach, w celu ułatwienia leczenia w każdych warunkach. Metoda ta jest idealna do łączenia z solami do kąpieli.
Talasoterapia – ten sposób leczenia to kąpiele lecznicze przy użyciu ciepłej wody morskiej. Uważa się, że zastosowanie wody morskiej pozwala takim składnikom jak magnez i potas aktywnie eliminować toksyny z krwioobiegu. Talasoterapia zawiera wodę morską, produkty morskie i owoce morza jako elementy, które razem zapewniają poprawę zdrowia.
Rodzaje dostępnych zabiegów
Woda morska, która jest bogata w minerały i mikroelementy, ma wspaniałe właściwości lecznicze po podgrzaniu jej. Poniżej tylko kilka przykładów zabiegów, które wykorzystują terapię solą morska:
Jacuzzi – hydro-masaż w wannie wypełnionej ciepłą wodą morską przez 20 minut.
Owijanie folią – kojące i lecznicze wody źródlane pozostawią skórę miękką i odżywioną. Używana w połączeniu z solami morskimi i zindywidualizowanymi olejkami eterycznymi, może pobudzić krążenie, zwiększa przepływ limfy, jak i detoksykuje cały organizm.
Masaż pod prysznicem – lekki masaż ciała z wodoodpornym kremem i ciepłą wodą morską.
Masaż podwodny – silny masaż ciała, leżąc w ciepłej kąpieli solnej.
Rozświetlanie skóry – specjalna mieszanka soli morskiej i olejków aromaterapeutycznych delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, pozostawiając skórę w zdrowym kolorze, błyszczącą i odżywioną. Peelingi są wspaniałe, gdy w połączeniu z owijaniem folią.
Aromamasaż – delikatne złuszczanie solą morską przygotowuje skórę do lepszego czerpania korzyści z aromaterapii i masażu, dla relaksacji ciała i umysłu.
Sól morska – Terapia wodna w domu
Może nie zawsze masz czas lub środki, aby odwiedzić profesjonalne Spa. Istnieje kilka metod leczenia, z których można korzystać w domu i nie wymagają one dużych przygotowań:
Talasoterapia – przygotuj ciepłą kąpiel w temperaturze ok. 40°C i dodaj soli z Morza Martwego. Mocz się w niej przez 20-30 minut. Pij dużo wody, w trakcie i po kąpieli. Wysusz ciało po zakończeniu i owiń się w ciepły szlafrok. Poczujesz się zrelaksowana i odmłodzona.
Rozświetlanie skóry – zastosuj sól jako naturalny peeling do skóry suchej. Prysznic jest idealnym i łatwym miejscem do jego spłukania. Pamiętaj, aby masować całe ciało. Sól będzie złuszczać skórę, dzięki czemu odżywcze olejki eteryczne mogą być lepiej wchłonięte. Wynik? Miękka i jedwabista skóra.
Potpourri – połączenie ulubionego olejku z pięknymi dużymi kryształami soli morskiej w nawilżaczu, to świetny sposób, aby korzystać z zalet aromaterapii. Peeling solny tego typu zapewnia nie tylko wspaniałe efekty pielęgnacyjne, ale także doskonale wpływa na nasze samopoczucie.
Jak przygotować sól do zabiegów?
Wystarczy dodać 2-4 kropli olejków eterycznych do 100 g soli morskiej.
- aby oczyścić organizm – używaj olejków z grejpfruta i eukaliptusa,
- aby uspokoić się i odpocząć – używaj olejku z lawendy,
- aby dodać sobie energii – używaj olejów miętowych i z rozmarynem.
