Pielęgnacja tłustej cery w 9 krokach

pielęgnacja tłustej cery

Codzienna pielęgnacja tłustej cery może przynosić pewne rozczarowania, zarówno w zakresie efektywności działania, jak i niezbędnych wymagań. Niestety, dla nienagannej urody nie ma prostych rozwiązań. Poznajcie najważniejsze wskazówki w tym zakresie.

Codzienna pielęgnacja cery twarzy to warunek konieczny dla zachowania pięknego wyglądu cery. Co jednak zrobić, kiedy widoczne są problemy skórne i nie radzimy sobie z nadmiarem sebum. Pielęgnacja tłustej cery wymaga pewnych zasad działania, które pozwolą znacznie poprawić wygląd skóry. Oto najważniejsze wskazówki.

# 1 Z daleka od wody!

Kiedy walczysz z przetłuszczającą się cerą, staje się niezwykle kuszące, aby umyć twarz. Czujesz się po tym świeżo, niestety nie na długo. Częste mycie twarzy jest niewątpliwie jednym z najgorszych sposobów leczenia tłustej cery.

Mycie twarzy raz lub dwa dziennie odpowiednim żelem może zdziałać cuda, zwalczając zanieczyszczenia i nadmiar sebum, ale nadmierne mycie może mieć odwrotny skutek! Dlaczego? Wielokrotnie zmywanie naturalnych olejów z powierzchni skóry, stymuluje organizm do zwiększonej produkcji łoju. Pielęgnacja tłustej cery wymaga rozwagi i cierpliwości.

# 2 Nie dotykaj!

Często instynktownie opieramy naszą głowę na rękach lub muskamy dłońmi twarz. Jednakże ograniczenie tego pozornie nieszkodliwego zwyczaju, może natychmiast pomóc w pozbyciu się wyprysków i tłustej skóry. Jak? Przez cały dzień, twoje dłonie stale stykają się z zanieczyszczeniami i bakteriami. Po dotknięciu twarzy, przechodzą one do porów, tworząc zaskórniki i wypryski.

#3 Dobieraj odpowiednie kosmetyki

Jeśli masz tłustą cerę się, szczególnie mocno musisz zdawać sobie sprawę z tego, co nakładasz na twarz. Jeśli obecnie używać formuł kosmetycznych bogatych w olejki, spróbuj wymienić je na produkty, na bazie mineralnej. Ogólnie, najlepszy makijaż twarzy dla skóry tłustej to makijaż mineralny. Zwracaj uwagę na podkłady i pudry przeznaczone dla cery tłustej.

# 4 Zrób sobie maskę na twarz

Zastanawiasz się, jak dbać o przetłuszczającą się cerę niskim kosztem?  Istnieją setki pomysłów jak stworzyć maseczkę z domowych składników. Dobra i prosta do wykonania może okazać się maska ​​dla skóry tłustej z banana, miodu i cytryny. Witamina C w bananie zniechęca do produkcji sebum, a kwaśny sok cytrynowy usuwa istniejące warstwy łoju. Miód oferuje korzyści antybakteryjne i pomaga w utrzymaniu konsystencji kosmetyku.

Będziesz potrzebować:

  • 1 przejrzałego banana,
  • 1 łyżeczkę miodu,
  • 2 łyżeczki soku z cytryny.

Wystarczy wymieszać wszystkie składniki razem aż do wytworzenia pasty, a następnie zastosować ją do cery twarzy i szyi. Pozostaw na około piętnaście minut, aż do wyschnięcia, a następnie zmyj. Pozostawia skórę miękką, gładką i matową.

# 5 Odpowiednie nawilżenie

Jak było już powiedziane w pierwszym punkcie, nadmierne mycie twarzy może stymulować produkcję sebum, a także prowadzić do przesuszenia niektórych obszarów. Aby tego uniknąć, utrzymuj skórę nawilżoną za pomocą kosmetyków nawilżających przeznaczonych dla skóry tłustej. Wybierz produkt, który jest lekki, wolny od olejków i nie zatyka porów. Najlepiej skorzystać z któregoś z kosmetyków naturalnych lub organicznych.

# 6 Pamiętaj o złuszczaniu

Złuszczanie jest niezbędne dla poprawy stanu cery tłustej. Pamiętaj, aby złuszczać skórę raz lub dwa razy w tygodniu, w celu dokładnego oczyszczenia porów z brudu, martwych komórek i innych zanieczyszczeń.

Wybierz kosmetyk, który jest przeznaczony dla skóry tłustej, ponieważ mają one najczęściej łagodnie składniki ściągające, takie jak olejek z drzewa herbacianego, który będzie działać przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Produkty zawierające kwas salicylowy (BHA) są również wspaniałe do złuszczania, posiadają bowiem właściwości przeciwzapalne i sprzyjają poprawie funkcji porów.

# 7 Zbadaj o swoją dietę

„Jesteś tym, co jesz.” To prawda – kilka prostych zmian w swojej diecie może być kluczem do pozbycia się tłustej cery raz na zawsze.

Zacznij od upewnienia się, że Twoja dieta to mnóstwo przeciwutleniaczy, w której znajduje się choćby szpinak i jagody. Antyoksydanty odgrywają kluczową rolę w ochronie skóry przed starzeniem się, wolnymi rodnikami i uszkodzeniem słonecznym. Tak samo ważne są pokarmy, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś i migdały. To pożywienie sprawia, że masz gładką, jędrną skórę i brak stanów zapalnych.

Staraj się nie nadużywać prostych węglowodanów, takich jak cukier i skrobia, ponieważ te składniki podnoszą poziom insuliny w organizmie. To z kolei wywołuje stan zapalny, który powoduje powstanie skóry z trądzikiem.

Wreszcie, nie zapomnij, aby pić dużo wody, aby utrzymać skórę właściwie uwodnioną.

# 8 Relaks!

Gdy szukamy sposobów na poprawę skóry tłustej, ważne jest, aby zmniejszyć nasz poziom stresu. Wierzcie lub nie, stres ma ogromny wpływ na zmiany skórne. Dlaczego? Ponieważ naturalną odpowiedzią organizmu na stres jest nadprodukcja kortyzolu, hormonu stresu. Z kolei kortyzol stymuluje przetłuszczanie się skóry i stany zapalne.

Jeśli jesteś w stresującym okresie swojego życia, staraj się poświęcić trochę czasu na rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i zrelaksowany. W międzyczasie możesz stosować produkty, które zawierają składniki przeciwzapalne, takie jak rumianek i zielona herbata.

# 9 Moc bibułek matujących

Nawet uzbrojona we wszystkie najlepsze porady, jak pokonać problem przetłuszczającej się cery, bibułki matujące to absolutny must-have. Te genialne, małe bibułki są idealne do pozbywania się nadmiaru sebum ze skóry, w całego ciągu dnia. Wystarczy delikatnie przycisnąć do twarzy i skóra pozostaje matowa na kolejne kilka godzin!

 

Jak widać, pielęgnacja tłustej cery wymaga pewnej regularności, określonych działań rutynowych i właściwych zachowań. Warto jednak zwrócić uwagę na powyższe wskazówki, by cieszyć się zdrowym i pięknym wyglądem. czego wszystkim serdecznie życzymy!

Tagowany z:     , ,

O autorze /


Wyślij swój komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ogólnopolski serwis kosmetyczny

Złota 61, 00- 819 Warszawa

kontakt@ekosmetyczki.pl

Dane kontatowe